猫背は首から背中にかけて丸くなり、前かがみの姿勢が続くことから、呼吸が浅くなり内臓が圧迫され、疲れやすい状態となります。
また、猫背でうつむきがちに歩いていると、気分まで落ち込みがちです。
今回は猫背矯正をするメリットを解説します。
◇疲れにくい体になる
良い姿勢は体全体の歪みがなり、筋肉が効率的に動いている状態であるため、体が軽く感じられます。
そして、猫背の前かがみの姿勢を避けることで、内臓への負担がへるため消化吸収が良くなり、栄養が行きわたり疲れにくい体になるのです。
◇メリハリのあるボディに
正しい姿勢は、容姿においてすっきりとした印象を与えます。
猫背矯正をすることで全身の代謝が向上し、体質が健康的でメリハリのあるボディラインに。
猫背は一般的に太りやすいと言われていて、適切な腰の位置によって体幹が自然に鍛えられ、男女ともに引き締まったボディラインが可能になるでしょう。
◇姿勢が良くなる
当院では骨盤矯正をはじめ、交通事故の後遺症や産後骨盤矯正などにも対応しています。
肩こりや産後太りなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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