「産後の骨盤矯正はいつから？」
出産を終えたママさんたちから、このような質問をよくいただきます。
産後の骨盤は、出産という大仕事を終え、大きく開いた状態。
この開いた骨盤をそのままにしておくと、体型が崩れるだけでなく、腰痛やむくみ、冷えなど、様々な不調を引き起こす可能性があります。
では、産後の骨盤矯正はいつから始めるのが良いのでしょうか？
出産直後は、体力が落ち、回復していない状態です。
そのため、骨盤はとても不安定な状態になっています。
この時期に強い刺激や衝撃、マッサージなどを加えるのは望ましくありません。
まずは、ゆっくりと体を休め、回復に専念しましょう。
自然分娩の方は、産後1ヶ月後から骨盤矯正を始めることができます。
帝王切開の方は、傷口の回復を考慮し、2ヶ月後を目安に開始しましょう。
この時期は、骨盤がまだ柔らかく、矯正の効果が出やすい時期です。
適切なタイミングで矯正を受けることで、より高い効果が期待できます。
うの整骨院では、産後のママさんの体に負担をかけない、優しい骨盤矯正を行っています。
経験豊富なスタッフが、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
キッズスペースも完備しており、お子様連れでも安心してご来院いただけます。
産後の骨盤矯正について、ご不明な点や不安なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
